W pewnych sytuacjach skorzystanie z rad dietetyka to optymalne rozwiązanie. Z jakiego powodu? Bo na świecie pojawia się wiele mitów, jakie dotyczą pożywienia. Chociażby mit odnośnie do glutenu. Wiele osób uważa, że gluten jest szkodliwy. Owszem, jest – kłopot polega na tym, że tylko dla co niektórych ludzi. Produkty mleczne również są szkodliwe dla alergików. Wobec tego przed zmianami żywieniowymi należy zwrócić się po radę do dietetyka, który zaleca rozmaite testy i sprawdza, czy nie jesteśmy alergikami. Ludziom trudno jest wybrać się do specjalisty w dyscyplinie odchudzania, ponieważ nie chcą się potwierdzać że mają jakikolwiek kłopot. Sami selekcjonujemy dietę odchudzającą licząc na to, że nam się uda oraz, że prędko zdobędziemy ładną i szczupłą posturę. Tymczasem prawda bywa całkowicie inna i nagminnie nie udaje nam się. Dieta odchudzająca nie funkcjonuje lub najzwyczajniej w świecie nie mamy siły na to, by wykorzystywać ją tak długo jak jest napisane w jej założeniach. Największym błędem jest stosowanie kilku rodzajów diet, jedna po drugiej i przerywanie ich po niedługim czasie oraz powracanie do starych nawyków żywieniowych. Z jakiego powodu? Albowiem organizm zaczyna przyzwyczajać się do tego, że stosowna ilość jedzenia zostaje mu zabrana, nie daje mu się kalorii w takiej liczbie jakby pożądał i rozpoczyna się chronić kiedy jedynie jest ich mniej. dlaczego bez glutenu Ta obrona skutkuje znacznym zwolnieniem metabolizmu, przez co to co spożyjemy będzie się odkładało w organizmie, przede wszystkim, jeśli gwałtownie zjemy zbyt niemało. To bazowy błąd odchudzających się, przyzwoiciej w związku z tym rozpocząć jedną długotrwałą dietę jednak nie zmieniać jej.
Zobacz filmik
Archiwum kategorii: Alergie
Skóra atopowa nadmiernie reaguje na czynniki zewnętrzne
AZS to wyjątkowy rodzaj uczulenia. Jest ono stanem nieuleczalnym, trwa od urodzenia do śmierci. Zmianom może podlegać nasilenie symptomów choroby. Charakterystyczne dla AZS pieczenie, świąd, czerwoność, suchość czy łuszczenie się naskórka może być zintensyfikowane przez elementy zewnętrzne. To zresztą nie tylko cecha AZS, lecz większej ilości uczuleń dotykających skóry. Ważne, by zdać sobie sprawę, że takiego rodzaju alergie nie mają zaraźliwego charakteru. Natomiast właściwe działanie może umożliwić prawidłowe życie. Co jednak można zrobić w toku codzienności? Będąc chorym na AZS konieczne jest trzymać się z dala od papierosowego dymy oraz miejsc o kiepskiej cyrkulacji powietrza. Niekorzystny wpływ na skórę atopową przejawia także aparatura klimatyzująca, pył każdego rodzaju. Osoby cierpiący na AZS często nie mają możliwości udania się na zamknięty typ basenu, z powodu nadmiaru oparów chloru. Jako, że skóra atopowa jest bardzo podatna na podrażnienia trzeba być uważnym także przy zakupie strojów. Niektóre materiały są niezalecane np. wełna. Od czego natomiast uciekać nie trzeba? Przy skórze atopowej ukojenie przynoszą specjalne specyfiki do mycia, bez mydła. Polecane jest także stosowanie kremów tłustych i półtłustych, pozbawionych konserwantów. Wrażliwa skóra powinna być systematycznie wzbogacana w substancje odżywcze i nawilżające. Co interesujące prozdrowotne działanie mają także słonowodne kąpiele. Pielęgnacja skóry to jednak nie tylko zabiegi odżywcze. Znaczące jest zarazem usuwanie zanieczyszczeń, a równocześnie zwiększanie siły jej mechanizmów obronnych, w tym związanych z termoregulacją. Kluczową kwestią jest także utrzymywanie odpowiedniej diety. Sprawdź Skóra atopowa objawy Niewłaściwe rodzaje potraw mogą czasami prowadzić do zaostrzenia objawów AZS.